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물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가

조회 수 7601 추천 수 0 2011.04.09 14:18:50

It's very useful information available for all of us. I think you already knew all about it,

but I wonder if you keep this advice in practice. With no knowledge on it, I've enjoyed

drinking cold water as written here. and I can tell you it helps me feel better to this

moment. Believe it or not, it's up to you to decide whether to drink water as advised. youngcome

 

물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가

Correct Time to Drink Water....Very Important 

 From A Cardiac Specialist!
(물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.) 
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Drinking water at certain time maximizes its effectiveness on the body:
(일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다)
 
2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs
(아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다)
1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
(식사 30분전 물 한잔은 소화를 도운다)
1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
(목욕전 물 한잔은 혈압을 낯추어 준다)
1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
(취침전 물 한잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다)

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